O Vitaminou foi investigar o motivo do sucesso do Bulletproof Coffee. Como um café feito com manteiga ghee e óleo de coco pode ser capaz de gerar energia para o cérebro, aumentar a concentração e saciar uma pessoa por horas? A Dra. Anamélia Guerra explica tudo isso para a jornalista Tassiane Fagian e, ainda, passa
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A proteína em pó pode ser muito bem utilizada na otimização nutricional e não só para fornecer os aminoácidos, mas também proporcionar benefícios como: regularizar a glicemia, aumentar a absorção intestinal de nutrientes, otimizar a função hepática, otimizar o sistema imunológico entre outros. A proteína em pó (vegana ou whey protein – do soro do
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Vamos começar com o conceito de proteína, que é uma macromolécula composta por aminoácidos. O organismo não armazena aminoácidos e, portanto, existe uma constante quebra e rearranjos de proteínas. Já falei isso no post anterior. E para manter tudo isso funcionando existe a necessidade de um aporte constante de proteínas através da alimentação. Antes este
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Aproveitando as notícias em relação a carne bovina, muitos não sabem, mas precisamos só de 1 a 2 gramas de proteína por quilo de peso de massa magra, acima disso se caracteriza uma dieta hiperproteica. O intestino absorve no máximo 20g de proteína por refeição, acima disso, tudo será eliminado pela urina. A proteína não é
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Hoje, 20 de março é o DIA MUNDIAL SEM CARNE. Você sabia que uma das causas mais importantes do aquecimento global e do efeito estufa é a nossa dieta com carne bovina, suína e de aves? Se o mundo reduzisse o consumo de carne, reduziria-se mais de 10% na emissão de gazes estufa!! Teríamos uma economia
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O Alumínio é um metal pesado e faz parte da fórmula de todo desodorante antitranspirante com o objetivo de impedir a transpiração nas axilas através do fechamento dos poros e assim impedindo um dos nossos meios de eliminação de toxinas feitos através do suor. Estudos mostram que mulheres que tiveram câncer de mama tinham níveis
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