Sobre
Dra. Anamélia Guerra
Médica com mais de 12 anos de atuação em medicina integrativa, acompanhando homens e, principalmente, mulheres na travessia do envelhecimento com mais energia, equilíbrio hormonal e qualidade de vida.
CRM/SP 105749 | Médica
Como eu atendo
O foco é prevenir doenças, tratar sintomas já existentes e construir, junto com o paciente, um plano realista de mudança de hábitos — com avaliação detalhada de rotina, sono, saúde intestinal, estresse, alimentação e exames.
A cronobiologia atravessa toda essa avaliação. Entender como sono, hormônios e metabolismo se organizam ao longo das 24 horas permite decisões mais precisas sobre horários de exames, medicações, alimentação e exercício.
O atendimento acontece de forma online e presencial, mediante avaliação de agenda, com consultas de retorno programadas para reavaliar exames, sintomas e metas.
Princípios
Escuta antes da conduta
Consultas longas, com espaço para história, dúvidas e contexto de vida.
Evidência como base
Condutas fundamentadas em literatura científica atual, sem promessas de resultado.
O tempo do corpo
A cronobiologia orienta não apenas o que fazer, mas quando fazer.
Plano possível
Mudanças priorizadas por impacto e viabilidade na rotina real do paciente.
Áreas de atuação
Medicina integrativa
Uma leitura ampla da saúde: história clínica, rotina, sono, intestino, estresse, alimentação e exames avaliados em conjunto.
Envelhecimento saudável e longevidade
Envelhecer é inevitável; perder função, energia e autonomia não precisa ser. O foco é acrescentar qualidade aos anos.
Menopausa e saúde hormonal
Climatério e menopausa como fases fisiológicas — com sintomas reais, que merecem avaliação criteriosa e tratamento individualizado.
Emagrecimento saudável
Emagrecer preservando massa muscular, saúde hormonal e relação com a comida — sem dietas insustentáveis.
Avaliação metabólica
Uma leitura integrada de exames, composição corporal e história clínica para identificar riscos antes que se tornem doença.