A partir dos 25-30 anos de idade os níveis de testosterona do homem começaram a diminuir e por isso é importante manter os níveis adequados durante todas as fases da vida, para que não ocorra a redução de vitalidade, o aparecimento de doenças como sarcopenia (perda de massa muscular), osteoporose, diminuição da libido, aumento de
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Confira a matéria Antiaging veiculada no programa Opção Saúde com destaque para a entrevista com Anamélia Guerra.
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A prática de atividades física não está ligada apenas a perda de peso ou finalidade estética. Cada vez mais estudos comprovam os benefícios dos exercícios para prevenção e tratamento de doenças graves, deixando de ser uma recomendação dos médicos e se tornando prescrição. O pioneiro da medicina do esporte, professor Hipócrates, já afirmava que “alimentação
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