Dieta Detox (Vídeo)
Confira a matéria sobre a dieta Detox no programa Opção Saúde com entrevista da Dra. Anamélia Guerra.
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A testosterona e suas funções
A partir dos 25-30 anos de idade os níveis de testosterona do homem começaram a diminuir e por isso é importante manter os níveis adequados durante todas as fases da vida, para que não ocorra a redução de vitalidade, o aparecimento de doenças como sarcopenia (perda de massa muscular), osteoporose, diminuição da libido, aumento de
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Antiaging (Vídeo)
Confira a matéria Antiaging veiculada no programa Opção Saúde com destaque para a entrevista com Anamélia Guerra.
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Exercício é saúde física e mental
A prática de atividades física não está ligada apenas a perda de peso ou finalidade estética. Cada vez mais estudos comprovam os benefícios dos exercícios para prevenção e tratamento de doenças graves, deixando de ser uma recomendação dos médicos e se tornando prescrição. O pioneiro da medicina do esporte, professor Hipócrates, já afirmava que “alimentação
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Como manter a saúde cerebral
A capacidade do cérebro em mudar, se adaptar e se recuperar é chamada de Neuroplasticidade. Antigamente acreditava-se que quando os neurônios fossem danificados não havia possibilidade de regeneração, porém esse pensamento não existe mais, e sabe-se que o cérebro pode ser estimulado através de atividade física e estilo de vida. O índice de atrofia cerebral
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Suplementação na Gravidez
Durante a gestação, o feto no útero da mãe ele recebe abrigo, alimento, água e oxigênio. Por isso, durante a gravidez é muito importante que a mãe esteja se alimentando com os nutrientes específicos e seja cercada de cuidados médicos e familiares para que o feto tenha um desenvolvimento saudável e de qualidade. A ciência
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