Águas Aromatizadas
Com este calor e clima seco, temos que prestar mais atenção na nossa hidratação, e para quem não tem o costume de beber água na quantidade adequada, segue uma dica:
- águas com sabor estimulam uma ingesta em maior quantidade, importante neste período de muito calor e clima seco, auxiliando na hidratação.
- folhas verdes e frutas tem propriedades antioxidantes e detoxificantes , potencializando a eliminação de toxinas do corpo, o que auxilia no seu melhor funcionamento e emagrecimento.
- colocar limão por exemplo, alcaliniza o sangue diminuindo a acidez do corpo, melhorando processos inflamatórios e ativando com mais intensidade o metabolismo.
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